Artigos da categoria:Dicas de treinos

4 Erros de quem quer começar uma atividade física Motivos para fazer exercícios físicos não nos faltam: cuidar da saúde, emagrecer, ganhar tônus muscular, fazer amizades, desestressar e muitos outros. E no ímpeto de melhorar nossa qualidade de vida, muitas vezes cometemos alguns erros básicos que podem nos desmotivar e até nos afastar da atividade física escolhida. Eis 4 erros básicos...