Artigos da categoria:Saúde

Promessas de Ano Novo - 3 Pilares Para Uma Vida Saudável Início de ano é época de traçar metas, fazer planos e estabelecer novos desafios. Emagrecer e ser mais ativo estão entre as metas mais desejadas por muitos, seja para melhorar a aparência ou para obter mais saúde. Nas festas de fim de ano é muito...
Importância do exercício físico no tratamento do diabetes O diabetes é uma doença crônica que tem como fatores de risco para o seu desenvolvimento o sedentarismo, a alimentação inadequada, a obesidade e também características genéticas. Desses fatores de risco, o único que não podemos controlar são as características genéticas. Sedentarismo, alimentação e obesidade são fatores modificáveis e que dependem muito...
4 Dicas de Como Deixar de Ser Um Sedentário A taxa de sedentarismo no Brasil é de 46% e para as mulheres esse número chega a mais de 50%, segundo dados do Ministério dos Esportes. Doenças como hipertensão, diabetes tipo 2 e obesidade estão diretamente relacionadas ao sedentarismo, são as chamadas doenças hipocinéticas. Essas doenças podem levar a problemas cardíacos e...